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⑥洗い終わったらすぐに乾かそう
⑤二度洗いはしない
④洗髪に時間をかけず、すすぎに時間をかけよう!
③頭皮は指の腹で洗おう
②シャンプーは泡立ててから髪につける
①髪をしっかり濡らしてからシャンプーをする
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